Protection solaire, ce qui faut savoir ! Sun protection, what you need to know

( FR VERSION)

Hello, Azul et bienvenus sur mon blog ! Je suis ravie et très contente de revenir parmi vous, et de vous dire que mon problème de connexion est enfin réglé ! Je suis toute excitée de réécrire de nouveau, de prendre de vos nouvelles, j’espère que vous allez toutes et tous bien, et que vos vacances se passent agréablement bien, sans plus tarder, on se remet au travail. Allons-y ! 

L’été, on adore, c’est le temps des vacances, de la crème glacée à volonté, des vêtements légers et confortables, mais c’est aussi le temps des températures élevées et du climat fortement ensoleillé. Cela dit, la peau devient vulnérable en cette période, car elle est plus exposée aux dangers des rayons solaires directs et avec la chaleur, on a l’impression d’avoir le visage en feu et en sueur tout le temps, imaginez alors lui mettre du make-up, c’est vraiment l’enfer ! C’est pour cela que je dis et je répète toujours, en été, il faut être minimaliste avec le maquillage et surtout bien choisir des produits de beauté et soin légers et qui n’encombrent pas trop la peau. Parmi ces produits de beauté, la crème solaire ! Elle est l’indispensable à s’offrir en cette saison, que ce soit pour les sorties shopping , le boulot ou sur la plage, un écran total est le Must à avoir dans son sac. 

Pourquoi est-il si important de protéger sa peau avec une crème solaire ?

En été l’intensité du rayonnement solaire est plus forte, car nous nous trouvons près de l’Équateur et en altitude, par conséquent les rayons émit par le soleil sont plus intenses et directs, ceux qui constitues un vrai danger sur la peau. Une longue exposition aux rayons UV A et B (rayons ultraviolets), engendrent des brûlures de la couche superficielle de l’épiderme, le vieillissement de la peau, les rides…Etc.  Une exposition fréquente au soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée peut être très nocive pour la santé, ça peut éventuellement causer un cancer de la peau.

  • Comment choisir sa crème solaire ?

Le choix d’une crème solaire ne doit pas se faire aléatoirement et ce n’est pas chose facile que ça en a l’air. Pour bien protéger la peau contre les rayons UVB principalement, car ce sont les rayons qui ont le premier impact sur la peau, il est impératif de connaître le type et le phototype de sa peau en premier lieu. Attention ! Avant d’appliquer quelconque produit de beauté, il faut tout d’abord avoir une connaissance parfaite de son type de peau, ses réactions et vice-versa. En second lieu, l’important à retenir en protection solaire, c’est de choisir un écran total avec un indice de protection (SPF) suffisamment puissant et résistant. Cet indice vous le trouverait écrit sur la boite de la crème solaire, pour un meilleur avis, vous pouvez consulter votre pharmacien ou vendeur afin d’avoir plus d’explication sur le produit à acheter.

  • Quelques conseils avant l’application d’une crème solaire 
  1.  Assurez-vous que votre peau soit bien nettoyer et propre.
  2.  Vous pouvez appliquer une crème hydratante sur votre visage avant l’utilisation de la crème solaire. 
  3.  Si vous habitez un endroit humide, après application de la crème solaire, saupoudrez votre visage avec une poudre libre, pour lui éviter la transpiration, de plus votre crème solaire va tenir encore plus longtemps.
  4. Si vous n’êtes pas maquillées, vous pouvez remettre de la crème solaire chaque deux heure.

Ce qui faut retenir dans cet article, est que l’exposition au soleil peut être vraiment délicate pour la peau, et parfois même en la protégeant avec un écran total cela ne suffit pas à 100 %.  D’autres mesures doivent être prises simultanément pour mieux se protéger du soleil, à l’exemple de porter des lunettes de soleil, un chapeau, ainsi qu’éviter de sortir pendant les heures les plus chaudes de la journée . Néanmoins , n’oubliez surtout pas de prendre du bon temps , et bien Profiter bien de vos vacances, à très bientôt mes chers ❤ !

(EN VERSION)

Hello, Azul and welcome back to my blog! I am delighted and very happy to be back among you, and to tell you that my connection problem is finally solved! I am very excited to rewrite again, to check up on you, I hope you are all doing well, and that your holidays are going well ! So come with me and let’s get back to work. Let’s go !

SUMMER ? Yeah we love it, it’s holiday time, delicious ice cream on daily basis without worring of getting sick, light and comfortable clothes, but it’s also the time of high temperatures and a very sunny climate. However , the skin becomes vulnerable, because it is more exposed to the dangers of direct sunlight and with heat, it’s like our face is on fire and sweaty all the time, so imagine putting make-up on it, it’s really hell! That’s why I always say and repeat, in summer, we have to be minimalist with make-up and above all , choose light beauty products that don’t smother skin too much. Among these beauty products, SUNSCREEN ! Itis the essential item to buy in this season, whether for shopping or on the beach, a sunscreen is the Must- Have in the bag.

  • Why is it so important to protect your skin with sunscreen?

In summer the intensity of the sun’s rays is stronger, because we are near the Equator and at altitude, so the rays emitted by the sun are more intense and direct, those that constitute a real danger on the skin. Long exposure to UV A and B rays (ultraviolet rays), causes burns to the surface layer of the epidermis, skin ageing, wrinkles… And continuous exposure to the sun during the hottest hours of the day can be very harmful to health, it can eventually cause skin cancer.

  • How to choose your sunscreen?

Choosing a sunscreen should not be done randomly and it is not as easy as it sounds. To protect the skin from UV rays, it is essential to know the type and phototype of your skin first. Attention! Before applying any beauty product, you must first have a perfect knowledge of your skin type,its reactions and vice versa. Secondly, the important thing to remember in sun protection is to choose a sunscreen with a protection factor (SPF) that is sufficiently powerful and resistant. It is written on the box of sunscreen, for better advice, you can consult your pharmacist or salesperson to have more explanation on the product to buy.

  • Some tips before applying sunscreen
  1. Make sure your skin is well cleaned and aerated .
  2. You can apply a moisturizer to your face before using the sunscreen.
  3. If you live in a humid place, after applying sunscreen, sprinkle your face with a loose / setting powder to prevent it from sweating, and your sunscreen will last even longer.
  4. If you are not wearing make-up, you can re-apply sunscreen every two hours.

What should be remembered in this post is that exposure to the sun can be really delicate for the skin, and sometimes even protecting it with a sunscreen does not work at 100%. Other measures must be taken simultaneously to better protect yourself from the sun, such as wearing glasses or a hat , evoiding going out from 10 AM to 16pm. But above all, don’t forget to have a good simmer time, and enjoy your holidays, see you soon my dear ones ❤ !

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Hello there ❤

(FR VERSION )

Hello, Azul et bienvenus mes amis sur mon blog ! J’espère que tout va pour le mieux pour vous tous, et que vous passez un agréable été . Ça fait un bon bout de temps que je n’ai pas pu écrire , vous m’avez vraiment manqué ! Cela dit, je vous dois une explication que je mets entre ces parenthèses (J’ai eu un problème technique avec ma connexion, eh oui quand tu habites un pays comme le mien, ou la température atteint plus de 45°, les fils de la ligne internet sont continuellement en dérangement. Pour pouvoir les réparer, c’est une autre paire de manche ; j’appelle les services de réparation pour qu’ils viennent réparer la ligne, ils me disent que je dois attendre que cette vague de chaleur passe ! C’est comme dire, attendre la fin de l’été ! C’est comme dire, attendre la fin de l’été ! N’est-ce pas marrant, un vrai calvaire) J’ai vraiment été contrarié par cet incident , car je voulais partager avec vous mes pensées habituelles de ces jours , me divertir et lire le riche contenu des blogs, chatter avec les bloggers m’a vraiment manqué . On se rend compte que avec le temps on s’attache vraiment à des choses auxquelles on en a jamais pensé accorder autant d’importance! Dites-moi, ça vous arrive , ressentez-vous cela vis à vis de votre blog ?
Je vous promets de revenir sur cette plate-forme et sur mon monde le plutôt possible , dès que ce fâcheux problème sera résolu, d’ici là, prenez du bon temps, oubliez vos soucis et amusez-vous, car c’est le plus important. À bientôt mes amis ❤

( EN VERSION )

Hello, Azul and welcome guys to my blog! I hope everything is going well for all of you, and that you are having a great summer . It’s been a while since I’ve wrote my last post , I really missed writing and all my blog friends. However, I owe you an explanation that I put in between these brackets. (I had a technical problem with my connection, yes when you live in a country like mine, where the temperature reaches more than 45°, the wires of the internet line are constantly in trouble. To be able to repair them, it’s another story ; I call the maintenance services to have them come and repair the line, they tell me that I have to wait until this heat wave passes! That’s like saying, wait until the end of summer! Isn’t it funny, a real pain in the backside )
This whole situation is really pissing me off because I wanted to share with you my usual thoughts of those days, entertain myself and read the rich content of the blogs, and chat with the bloggers ,but I just could’t do so . As time passes ,we realize that we really do care about things that we never thought we would give such importance! So tell me, do you ever do that or feel that with your blog and bloggers?
I promise you to come back to this platform, as soon as possible , and as soon as this unfortunate problem is solved, until then, have a good time, forget your worries , have fun, but mostly enjoy your summer . See you soon my friends ❤

Revue sur Mac Mineralize SPF 15 Moisture Foundation /Review on Mac Mineralize SPF 15 Moisture Foundation

(FR) Coucou mes Venus, vous arrivez à gérer avec cette canicule ? Comme vous le savez toutes et tous , en été la peau devient un vrai calvaire , entre la protéger , l’hydrater et la maintenir ferme , ce n’est vraiment pas facile ! Connaître son type de peau est vraiment très important, car ça permet de mieux choisir les produits qui s’adaptent le mieux sur elle notamment en saisons froides et saisons chaude. Attention ! Il ne faut surtout pas faire l’erreur de suivre une seule routine soins ou maquillage durant toute l’année, la peau est comme le corps , elle change sa demande selon les données du climat.

Changer de fond de teint , est le must à faire en été / printemps , la peau à besoin d’être plus aérée , bien hydratée et nourrit , mais aussi, il est très important d’avoir une très bonne base afin de rendre la peau belle et lumineuse. Choisir le bon fond de teint permet également d’améliorer le maquillage en général. Je vous parlerai donc dans cet article sur mon nouveau fond de teint M.A.C. Mineralize SPF 15 Moisture Foundation .

MAC MINERALIZE SPF 15 MOISTURE FOUNDATION 

C’est un fond de teint hyper léger, avec un fini satiné naturel ,il donne à la peau un aspect raffiné, rafraîchi et illuminé de l’intérieur. Sa formule d’émulsion crème-gel diminue les imperfections et les ridules pour un teint plus uniforme. Sa couvrance moyenne donnent à la peau une apparence revitalisée , rafraîchie et pure. Le SPF 15 ajoute la touche finale parfaite de protection solaire. Ce font de teint englobe 18 nuances. (j’ai pris le NC15, j’ai une peau blanche rosée )

LA FORMULE DE MAC MINERALIZE SPF 15 MOISTURE FOUNDATION 

Vous trouverez ci-joint une photo pour que vous puissiez jeter un coup d’œil sur la formule du fond de teint.

MON AVIS SUR LE MAC MINERALIZE SPF 15 MOISTURE FOUNDATION

 Le fond de teint est présenté dans un flacon à pompe qui facilite vraiment son utilisation, j’adore l’aspect de la bouteille en verre, cet emballage parle de la texture elle-même. Avant application, je nettoie bien ma peau, je l’hydrate avec une crème hydratante (Nivea) je mets une crème solaire avec un SPF 30 (j’utilise Uriage en ce moment.) puis j’arrive à l’application du fond de teint. Sa texture liquide facilite son étalage avec un beauty-blinder ou un pinceau,il est très léger et sèche facilement. Quand je l’applique, je sens cet effet hydratant et nourrissant ,ma peau devient souple instantanément. Le point que j’apprécie le plus avec cette base c’est qu’elle couvre moyennement, car en été j’aime pas trop suffoquer ma peau avec un fond de teint lourd et full-coverage , j’aime bien l’aérer et la laisser respirer. Ce fond de teint permet également de protéger la peau du soleil grâce à son SPF15 contre les UVA et UVB.

  • Points positifs :

-Il procure une hydratation instantanée et à long terme.
-Excellente base pour les peaux sèches et matures
– A une protection solaire ,SPF 15
-Couverture moyenne , naturelle
-Finition veloutée et satinée
-Donne un éclat sain et lumineux au visage

Après l’avoir mit pendant plus de 8 heures (je suis sortie au soleil , j’ai marché …) j’ai remarqué que ce fond de teint au debut il était vraiment en place , et je sentais toujours cette hydratation , mais après quelques heures, il a complètement disparu au niveau du contour de la bouche et la zone T (nez et front ) de plus il me fait transpirer car j’ai une peau normal voire mixte , aussi parce que j’habite une region humide

  • Points négatifs :

– Ne couvre pas les imperfections imposantes telles que l’acné et les cicatrices. -Il ne convient pas aux peaux grasses , limite une peau mixte.
– À ne pas utiliser par temps ou zone humide car il ferait transpirer votre peau. – Coûteux en termes de gamme de prix (30€)

Donc pour récapituler , je dirai que ce fond de teint n’est pas vraiment top ni flop , il serai juste plus adéquat aux peaux sèches .Et vous mes chers lecteurs , utilisez-vous une base de fond de teint adéquate pour votre type de peau ? N’hésitez pas à me donner vos avis sur cette marque , ainsi qu’a me proposer le produit que vous utilisez , À bientôt mes chers ❤ 

(EN) Hello, my Venuses, tell me how ca you handle this heat ? As you all know, in summer, the skin becomes a real nightmare, between protecting it, moisturizing it and keeping it tight, it’s really not easy! Knowing your skin type is really very important, because it allows you to better choose the products that best suit your skin, especially in cold and hot seasons. Attention! Above all, do not make the mistake of sticking on a single care or make-up routine throughout the year, the skin is like the body, it changes its demand according to climate data.


Changing foundation is the must in summer / spring, the skin needs to be more aerated, well hydrated and nourished, but also it is very important to have a very good base in order to make the skin beautiful and bright. Choosing the right foundation also helps to improve makeup in general. I will share with you in this post a review about my new foundation M.A.C Mineralize SPF 15 Moisture Foundation .

MAC MINERALIZE SPF 15 MOISTURE FOUNDATION

This is a super-light foundation, with a natural satin finish ,it gives the skin a refined appearance, refreshed and illuminated from the inside. Its cream-gel emulsion formula reduces imperfections and fine lines for a more even complexion. Its medium coverage gives the skin a revitalized, refreshed and pure appearance. SPF 15 adds the perfect final touch of sun protection. It includes 18 shades. (I have took the NC 15 shade )

MAC MINERALIZE SPF 15 MOISTURE FOUNDATION FORMULA

You will find an attached photo so that you can take a look at the foundation formula.

MY OPINION ON THE MAC MINERALIZE SPF 15 MOISTURE FOUNDATION

The foundation is presented in a pump bottle that really makes it easier to use, I love the look of the glass bottle, this package is about the texture itself. Before application I clean my skin well I moisturize it with a moisturizing cream (Nivea) I put a sunscreen with a SPF 30 (I use Uriage for now) then I get to the application of the foundation. Its liquid texture makes it easy to display with a beauty-blinder or a brush. It is very light and dries easily. When I apply it I feel this moisturizing and nourishing effect ,my skin becomes instantly supple. The thing I appreciate the most with this base is that it covers moderately, because in summer I don’t like to suffocate my skin too much with a heavy foundation and full-coverage one, I like to air it out and let it breathe. This foundation also protects the skin from the sun with its SPF15 against UVA and UVB rays.

  • Positive points :

-It provides instant and long term hydration.
-Excellent base for dry and mature skin. -Has a sunscreen ,SPF 15
-Medium coverage, natural
-Velvety and satin finish
-Gives a healthy and luminous glow to the face


After putting it on for more than 8 hours (I went out in the sun, I walked…) I noticed that this foundation at the beginning it was really in place, and I felt the hydration for long, but after a few hours, it completely disappeared around the mouth and the T-zone (nose and forehead) moreover it makes me sweat because I have normal or even mixed skin, also because I live in a humid region:

  • Negative points :

-Does not cover large imperfections such as acne and scars. -It is not suitable for oily skin, limits combination skin. -Do not use in wet weather or wet areas as it will make your skin sweat. -Expensive in terms of price range (30€)

So to summarize, I will say that this foundation is not really top or flop, it would just be more suitable for dry skin.

And you my dear readers, do you use a suitable foundation for your skin type? Do not hesitate to give me your opinion on this brand, as well as to propose me the product you use, See you soon my dear ❤

ANOTHER NOMINATION / UNE AUTRE NOMINATION

(EN) Hello guys!I hope you are all doing great, I wanted to apologise about my absence…It’s been a while since I wrote my last post, but here we go again! I want to start again with answering this amazing award « THE SUNSHINE BLOGGER AWARD » , to which I’ve been nominated by a dear and the most adorable person I’ve met on this journey of blogging! The wonderful and dedicated Huguette Antoun from : https://huguetteantoun.com/ 

Oh, I don’t think words can describe Huguette. She is an amazing woman with strong believes, she’s a brilliant person who says loud and clear what people think secretly and deep down. I love the way she expresses herself and what I love the most is that we have things in common, we share the same thoughts and love for some things, among them, our passion to Game Of Thrones! Huguette is a great writer, who masters differents languages and I’m sure she is a strong and committed advocate, who does her job properly, no doubt about it! You can check her blog here 👉🏻 https://huguetteantoun.com/

Thank you my dear for nominating me , much love to you ❤ and always a pleasure to answer your questions ❤

This one is for you 😜

The Sunshine Blogger Award is peer recognition for bloggers that inspire positivity and joy. 

  • The Rules
  • Put the logo of the award on the post and List the rules
  • Thank the blogger who nominated you.
  • Answer the 11 questions the blogger asked you.
  • Nominate 11 new blogs to receive the award and write them 11 new questions.

Huguette’s Questions and the respective answers !

1- How much time do you spend on blogging? 

When I first started blogging, I had alot of time to write post and check and read other posts from other bloggers, but I must say that blogging takes alot of time. If I have to write a post, it takes me between writing, verifying the post translating, searching for pictures… About 4to 5 hours. This ways easy when I wasn’t working, but now it becomes alot harder!

2- Which is your favorite country other than your own?

A country which is going to give me chances to show my skills and improve them !

3- Which is your favorite song? 

Oh, I love music. I believe that music is a cure for everything! I am a person who likes differents styles of music, mostly Rock n Roll, but I love also Jazz, Blues, Reggae, Chaabi, Pop… But I’ll give you my favorite band, which is definitely QUEEN ❤

But with my fiance, we share one favorite song , I hope you will enjoy it ❤

4- Do you meditate and why?

Emm I don’t meditate, I really want to but I don’t know how to do it in the right way, but for now I prefer to workout in order to clear my head and get ride of the extra-energy!

5- Is looking good important to you? 

I don’t think appearance is important, but hygiene is. It’s important to take care of our body, because it’s a temple we should cherish and worship. It also includes feeding our brain with good and meaningful knowledge, that’s what really matters, because we give it and share it with others.But let’s be honest a bit, a simple and harmonious look can be attractive and can please sometimes 😉

6- If you were given a boon; what would you ask?

Bill Gates’ fortune 😂😂 yeah why not !

7- Which is your favorite color?

RED and of course DARK ❤🖤

8- Do you like movies? Which is the favorite? 

I am a movie-holic literally, I watch English, French, Arabic, Korean, subtitles movies, everything! I remember when I was younger, when I watch a movie, and it comes to its end, I used to search immediately the names of actors and directors, I also loved to read the written version of movies! Bottom line I don’t know which one to choose, I’ll give you three : Cry-Baby , Braveheart , Requiem for A Dream

9- What is a must must thing you look for in your friends? 

A friend who can remain friends with you , despite the distance, despite the silence, an understanding and loyal friend .

10- What are the current drivers/goals in your life?

😂😂 Actually I loved Huguette’s Gif , so if she doesn’t mind, I will copy it because it shows where I am with my goals !

11- If there is one thing you could change in your past, what would it be?

I think I’ve already said it before , I ‘ll follow my own roles !

I hope that you will enjoy my answers , have a good monday my dear friends , see you guys soon ❤

(FR) Bonjour mes amis , j’espère que vous allez tous bien, je voulais m’excuser pour mon absence… Cela fait un moment que je n’ai pas écrit , mais me revoilà et c’est reparti pour une nouvelle aventure ! Je veux reprendre mon activité en répondant à cette nouvelle récompense « THE SUNSHINE BLOGGGER AWARD », à laquelle j’ai été nominé par une chère et adorable personne que j’ai rencontrée dans ce magnifique chemin ! La merveilleuse et dévouée Huguette Antoun de : https://huguetteantoun.com/


Oh, je ne pense pas que les mots puissent décrire Huguette. C’est une fabuleuse femme avec des convictions fortes, c’est une personne brillante qui dit haut et fort ce que les gens pensent en secret et tout bas. J’aime la façon dont elle s’exprime et ce que j’aime le plus, c’est que nous avons des choses en commun, nous partageons les mêmes pensées et l’amour pour certaines choses, parmi elles, notre passion pour Game Of Thrones ! Huguette est une écrivaine très douée, qui maîtrise différentes langues et je suis sûr que dans la vraie vie, elle est une avocate forte et engagée, qui fait son travail correctement, sans aucun doute ! Vous pouvez découvrir son blog ici 👉🏻https://huguetteantoun.com/


Merci ma chère pour cette nomination, tu es adorable ❤ et toujours un plaisir de répondre à tess questions ❤


Le Sunshine Blogger Award est une reconnaissance par les pairs pour les blogueurs qui inspirent la positivité et la joie.


Les règles

  • Mettez le logo du prix sur le poteau et énumérez les règles.
  • Remerciez le blogueur qui vous a nommé.
  • Répondez aux 11 questions que le blogueur vous a posées.
  • Nommez 11 nouveaux blogs pour recevoir le prix et posez-leur 11 nouvelles questions.

Les questions d’Huguette et mes réponses !

1- Combien de temps consacrez-vous au blogging ?

Quand j’ai commencé à bloguer, j’avais beaucoup de temps pour écrire des articles ,les vérifier, lire d’autres posts d’autres blogueurs, mais je dois dire que le blogging prend beaucoup de temps. Si je dois écrire un article, cela me prend entre l’écriture, la vérification de la traduction du post, la recherche d’images…. Environ 4 à 5 heures. C’était facile quand je ne travaillais pas, mais maintenant ça devient beaucoup plus difficile !

2- Quel est votre pays préféré autre que le vôtre ?

Un pays qui va me donner des chances de montrer mes compétences et de les améliorer !

3- Quelle est votre chanson préférée ?

Oh, j’adore la musique. Je crois que la musique est un remède à tout ! Je suis une personne qui aime différents styles de musique, surtout le Rock n Roll, mais j’aime aussi le Jazz, le Blues, le Reggae, le Chaabi, la Pop…. Mais je vais vous donner mon groupe préféré, qui est définitivement QUEEN ❤

Mais avec mon fiancé, nous partageons une chanson préférée, j’espère que vous l’apprécierez : I’m yours de Jason Mraz ❤

4- Méditez-vous et pourquoi ?

Emm je ne médite pas, je veux vraiment, mais je ne sais pas comment le faire correctement, mais pour l’instant je préfère m’entraîner , et faire de l’exercice pour me vider la tête et me débarrasser du surplus énergie !

5- L’apparence est importante pour vous ?

Je ne pense pas que l’apparence soit importante, mais l’hygiène l’est. Il est important de prendre soin de notre corps, car c’est un temple que nous devons chérir et préserver. C’est aussi nourrir notre cerveau avec de bonnes et connaissances et c’est ce qui compte vraiment, car nous le donnons et le partageons avec les autres… Mais soyons honnêtes, un look simple et harmonieux peut être attirant et peut plaire parfois 😉

6- Si on vous donnait une bénédiction, que vous demanderiez-vous ?

La fortune de Bill Gates 😂 pourquoi pas !

7- Votre couleur préférée?

Rouge et Noir ❤🖤

8- Vous aimez le cinéma ? Quel est le préféré ?

Je suis une passionnée de cinéma littéralement, je regarde des films en anglais, français, arabe, coréen, sous-titré, absolument tout ! Je me souviens quand j’étais plus jeune, quand je regardais un film, et qu’il arrive à sa fin, je cherchais immédiatement les noms des acteurs et des réalisateurs, j’adorais aussi lire la version écrite des films ! Bref, je ne sais pas lequel choisir, je vais vous en donner trois : Cry-Baby, Braveheart, Requiem for A Dream.

9- Qu’est-ce qu’un must que vous recherchez chez vos amis ?

Un ami qui peut rester ami avec vous, malgré la distance, malgré le silence, un ami compréhensif et loyal…

10- Quels sont les objectifs actuels de votre vie ?

En fait, j’ai adoré le Gif d’Huguette, donc si ça ne la dérange pas, je vais le copier car il montre où j’en suis avec mes objectifs !

11- S’il y a une chose que vous pourriez changer dans votre passé, quelle serait-elle ?

Je crois que je l’ai déjà dit avant, je vais suivre mes propres règles !

J’espère que vous apprécierez mes réponses, passez un bon lundi mes chers amis, à bientôt ❤

HUILE DE MOUTARDE COMME SOIN CAPILLAIRE / MUSTARD OIL FOR HAIR CARE

(FR) La moutarde ? OUI , dans mon assiette, accompagnant mon plat préféré, mais pour les cheveux, je n’y avais jamais pensé avant ! Les huiles essentielles sont très fréquentes et répandues depuis la nuit des temps, on s’en sert en cuisine, pour la santé pour les soins corporels et capillaires et bien d’autres choses, elles sont principalement connues pour leurs vertus naturelles et sans danger, elles sont vedettes de tout foyer. Si l’huile de moutarde n’a pas eu autant d’éloge que ses frangines d’huiles, c’est parce que cette dernière est d’autant plus présente en cuisine et nutrition, qu’on ignore complètement ses autres qualités en terme de beauté et soins .

L’huile de moutarde est extraite des graines noires de la plante de moutarde, elle a des vertus tant culinaires que thérapeutiques ,elle contient du bêta-carotène, du zinc, des omégas 3, des vitamines A et E ainsi que de l’acide érucique,  ce qui fait d’elle un excellent soin , riche et fortifiant par excellence!

Une des vertus que j’ai récemment découvert sur l’huile de moutarde, c’est celle lié aux cheveux ;  Les composants des grains de moutarde stimulent le système circulatoire et les glandes sudoripares, ceci assure une meilleure circulation sanguine dans tout le corps ainsi que le cuir chevelu, donc une réparation et un renforcement garanti de la fibre capillaire !Cette huile est tout simplement miraculeuse parce qu’elle stimule la pousse des cheveux, prévient la perte des cheveux et élimine les pellicules et les démangeaisons du cuir chevelu, le tout en un peu de temps !

Ma recette de soin capillaire, à l’huile de moutarde !

Je concocte une fois par semaine, un masque pour les cheveux composé principalement de l’huile de moutarde (une cuillère à soupe) mais à laquelle je rajoute deux autres huiles essentielles ( Coco , Ricin, Amande, Olive …) une petite cuillère de chacune, car l’huile de moutarde est fortement piquante et chauffante, donc il est conseillé de l’utiliser diluée avec une autre huile. Je l’applique sur des cheveux non-propres , je masse bien le cuir chevelu, les racines et les bouts abîmés, je laisse le masque pendant plus de trois heures, puis je rince avec n’importe quel shampoing. Je dois dire que mes cheveux ont gagné en longueur, ils ne cassent plus, mais surtout, ils sont en excellente santé !

Et vous mes chers , avez-vous eu recours à l’huile de moutarde dans vos soins ,et non pas dans votre cuisine? N’hésitez pas de partager votre expérience en commentaire, prenez soin de vous et à bientôt ❤

(EN) Mustard? Yes, I love it on my favorite dish, its strong flavor makes food even better, but for the hair !! I never thought about it before! Essential oils are very frequent and widespread from time immemorial, they are used for cooking purposes, for body , health and hair care and many other things, they are mainly known for their natural and safe benefits , they just are the divas of natural and harmless cares !

If mustard oil has not received as much praise as its oil sisters, it is because the latter is more used in cooking and nutrition, that’s why we completely ignore its other qualities in terms of beauty and care.

Mustard oil is extracted from the black seeds of the mustard plant, it has both culinary and therapeutic virtues ,it contains beta-carotene, zinc, omega 3, vitamins A and E and erucic acid, which makes it an excellent and rich care !

One of the virtues I recently discovered on mustard oil is the one related to hair; the composition of mustard seeds stimulates the circulatory system and the sweat glands, this ensures a better blood circulation throughout the body and the scalp, thus a better repair and guaranteed strengthening of the hair fiber. This oil is just miraculous because it stimulates hair growth, prevents hair loos and eliminates dandruff and itchy scalp ,all that in a really quick time and efficient way !

My hair-care recipe , with mustard oil !

Once a week, I prepare a hair mask composed mainly of mustard oil (one tablespoon) to which I add two other essential oils ( Coconut, Ricin, Almond, Olive…) a small spoon of each , know that mustard oil is strongly spicy and heating, so it is advisable to use it diluted with another oil. I apply it on clean hair, massage the scalp, roots and damaged ends, leave the mask for more than three hours, then rinse with any shampoo. I must say that my hair grows back faster, it no longer breaks, but above all, it is very healthy and shinny !

And you, my dear ones, have you ever used mustard oil in your care routines ,and not just in your kitchen? Feel free to share your experience in a comment, take care of yourself and see you soon ❤